Monthly Archives: Luty 2014

palce lizać i na trening

Oto moja kolejna, smakowita i prosta propozycja specjalnie dla zabieganych. Od kiedy zrezygnowałem z masła, chętnie stosuję przeróżne pasty, z którymi można szybko przygotować kanapki. Osobiście, najbardziej lubię je z ciemnym pieczywem i dużą porcją świeżych warzyw. Jednak pasta z pieczonego bakłażana komponuje się równie doskonale z soczystym, dojrzałym granatem i odrobiną sezamu. Przygotowanie jej wymaga absolutnego minimum. Zapieczonego bakłażana … Continue Reading

SZCZĘŚCIE W ZASIĘGU NÓG

Każdy z nas ma świadomość i wykazuje chęć bycia szczęśliwym. Bez względu na kulturę, miejsce, pochodzenie, język i czas jest to wspólna potrzeba wszystkich ludzi. Człowiek jest przede wszystkim człowiekiem, ze wszystkimi swoimi najgłębszymi pierwotnymi pragnieniami, w tym szczęścia. Już w życiu płodowym, choć jeszcze nieświadomi, wszyscy instynktownie oczekujemy poczucia bezpieczeństwa, które w tych pierwszych chwilach można przyjąć, jako synonim … Continue Reading

runner’s review: Electric Guest – Mondo

Trudno jest mi jednoznacznie zdefiniować własne muzyczne preferencje. Potrafią być bardzo różne, nawet skrajne, ale zawsze pozostają w dobrym guście. Często powtarzam, że nie mam ograniczeń moralnych, co nie jest jednoznaczne z brakiem moralności,  ale dźwigam za to ciężar tych estetycznych. One determinują pośrednio także moje muzyczne wybory. Kiedy biegam słucham równie często kompozycji Olafura Arnaldsa, co utworów Electric Guest. … Continue Reading

oatmeal with fresh fruits

Kiedy kilka miesięcy temu przygotowywałem te zdjęcia, na zewnątrz dominowała zdecydowanie odmienna aura. Było znacznie cieplej i więcej słońca. Wtedy zwykle nie chcę pamiętać, że wraz ze zmianą pory roku, sezon moich ulubionych orzeźwiąjacych owoców, też niestety będzie musiał się skończyć. Prócz odmiennej aury za oknem zmieniła się również moja definicja żywienia – odstawiłem wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Choć dzisiaj również nie … Continue Reading

BIEGANIE JAK VITIS VINIFERA

Chyba najlepsze w bieganiu jest to, że nigdy nie będzie się wiedzieć wszystkiego. Ilekroć wychodząc na trening, pytam sam siebie, na jakim etapie treningowym jestem i czego mogę się spodziewać po najbliższych kilometrach. Chyba każdemu, kto choć trochę stara się regularnie biegać, nie jest obca sytuacja, kiedy z trudem przychodzi wciągnięcie na nogi biegowych butów, a jednak na przekór trening … Continue Reading

„PRE” | PRAWDZIWA LEGENDA

„Somebody may beat me, but they are going to bleed to do it”. „Można mnie pokonać, ale by to zrobić, ten ktoś będzie musiał wypruć sobie flaki’. Steve „Pre” Prefontaine W życiu wszyscy potrzebujemy autorytetów, choć niestety nie wszyscy chcemy o nich opowiadać. Przyjmujemy to jako słabość, a przeciwnie to zwykle głębokie i przede wszystkim szczere historie mówiące wiele o … Continue Reading

witaj / welcome / willkommen / здорово / bienvenue / benvenuto / bienvenido

Witam Cię na blogu poruszającym szeroko postrzegany temat biegania, które jest być może także Twoim sposobem na życie. Run Easier to szczypta dobrych smaków, przemądrzałych myśli, a wszystko to w lekkim biegowym stylu, …to make life easier. Łukasz Pura, RunEasier

kim jestem?



Łukasz Pura
founder/blogger/musicologist/
sound designer/publicist/
climber/triathlete/
runner/

Prócz oddechu, miłości, wzruszeń
i estetycznych zachwytów
potrzebne jest mi także bieganie.
Na blogu Run Easier, w lekkim,
biegowym stylu, łączę swe pasje,
a wszystko w myśl idei
przyjemniejszego życia.
...to make life easier.

piszę, fotografuję dla: