W Światowy Dzień Makaronu nie mogło zabraknąć na blogu prostego i szybkiego przepisu dla zabieganych. Zboże nie tylko smakuje, ale także inspiruje, w tym przede wszystkim do mocnego i regularnego biegania. Tym bardziej, gdy przygotowanie jednej z najsmaczniejszych past zajmuje mniej, niż 15 minut. Na dobrej jakości oliwie krótko podsmażamy drobno pokrojony czosnek, papryczkę chili i posiekaną … Continue Reading
RunEasier
…to make life easier
blog o bieganiu
B I E G A N I E
Aktualny jeszcze, choć już na finiszu sezon startowy zakończyłem niestety kilka tygodni temu. Rzeczywiście, kontuzje są nieuniknione i choćby przestrzegać wszystkich obowiązujących dobrych zasad bezpiecznego treningu i startu w zawodach, to niestety nie wszystko jest do przewidzenia. Wrześniowy 36. PZU Maraton Warszawski i próbę bliskiego spotkania z czasem magicznych 3h musiałem odłożyć na przyszły rok. Ale … Continue Reading
Like | GRETE WAITZ
Wśród uprawiającej sport płci pięknej jest coś absolutnie wyjątkowego. Bieganie, jazda na rowerze, czy pływanie, #LIKEAGIRL jest bez wątpienia piękne. Nigdy nie uważałem inaczej. Zawsze postrzegałem to, jako coś szczególnego. Imponowały i imponują mi biegające kobiety, wbrew pozorom szczególnie te, które są szybsze, silniejsze i bardziej wytrzymałe ode mnie. Jednak nie jest to warunek determinujący moje uznanie. Cenię przede wszystkim … Continue Reading
R U N B U R G E R
Gotując, nie poszukuję w kuchni roślinnych substytutów mięsa. Po prostu ich nie potrzebuję. Moc roślin nie tylko tkwi w ich wartościach odżywczych, ale także w różnorodnych smakach i ich umiejętnym łączeniu. Dlatego, autorska propozycja RUNBURGERA nie uwzględnia choćby warzywnego kotleta, za to wyróżnia się wyśmienitą smakową kompozycją wszystkich wykorzystanych do jej przygotowania roślinnych składników. RUNBURGER to kanapka inspirowana bieganiem, dlatego najlepiej … Continue Reading
pora wrócić
Powroty w swej osobliwej naturze są ani łatwe, ani trudne. Niestety bywają skomplikowane, tym samym nieprzewidywalne. Jednak z pewnością wymagają ponownego, odpowiednio dużego zaangażowania, niekiedy wstrzymania i ewentualnie paru słów wyjaśnienia, które jestem bez wątpienia choćby w kilku zdaniach w tej sytuacji winien. Niestety odnoszę wrażenie, że moje tłumaczenie nie będzie zbyt mocne i przekonujące. Nie znam konkretnych powodów, dla … Continue Reading
open your mind
Chcę już na początku zaznaczyć, iż poza sobą, nie chcę nikomu niczego udowadniać. Jedynie chciałbym poznać swoje granice i być może, w miarę możliwości, spróbować je przesunąć, ale tylko po to, aby być lepszym niż byłem wczoraj. Nie porównuję się i nie stawiam siebie wyżej od innych. Także wszystkie zapisane tu przeze mnie słowa są wyłącznie moimi przemyśleniami i wnioskami. … Continue Reading
viva la Maratona di Roma
Za kilkanaście godzin rozpocznie się 20. edycja Maratonu przez Rzym, który jest dla mnie inspiracją zarówno sportową, jak i kulinarną. Z lekką zazdrością myślę już o ponad 19 000 biegaczy, którzy jutro zapełnią ulicę Wiecznego Miasta, a ich wysiłek zostanie zwieńczony wyśmienitą włoską kuchnią. Pomyślałem, że odbywający się maraton w Rzymie, to dobra okazja do przygotowania lekkiej i wykwintnej pizzy, … Continue Reading
Inside The Sport Bags #1
FOR HIM// shoes// New Balance M890v4 NYC shorts// New Balance Minimus long sleeve// Adidas Supernova sunglasses// Ray-Ban RB2140 Wayfarer music album// Pink Freud Niektórzy twierdzą, że w bieganiu strój nie ma znaczenia. Rzeczywiście, nie szata zdobi biegacza, jednak odpowiednio dobrana z pewnością zapewnia komfort w trakcie biegu, a przy tym może być jednocześnie kolorowa i estetyczna. Zapowiadając nadejście cieplejszych dni, … Continue Reading
jestem wege
Mam nieskromne poczucie, że kilka razy w życiu zdarzyło się mi wyprzedzić czas. Niekoniecznie jest ono prawdziwe. Mam świadomość, że to być może wyłącznie moje osobiste przeświadczenie, stwarzające jedynie pozory mnie lepszego. Jednak to poczucie w swym założeniu niejednokrotnie z pewnością okazywało się skuteczne. Mobilizowało i dodawało odwagi, a niekiedy w zderzeniu z rzeczywistością, choć bywało bolesne, uczyło także pokory. … Continue Reading
witaj / welcome / willkommen / здорово / bienvenue / benvenuto / bienvenido
Witam Cię na blogu poruszającym szeroko postrzegany temat biegania, które jest być może także Twoim sposobem na życie. Run Easier to szczypta dobrych smaków, przemądrzałych myśli, a wszystko to w lekkim biegowym stylu, …to make life easier. Łukasz Pura, RunEasier
kim jestem?
Łukasz Pura
founder/blogger/musicologist/
sound designer/publicist/
climber/triathlete/
runner/
Prócz oddechu, miłości, wzruszeń
i estetycznych zachwytów
potrzebne jest mi także bieganie.
Na blogu Run Easier, w lekkim,
biegowym stylu, łączę swe pasje,
a wszystko w myśl idei
przyjemniejszego życia.
...to make life easier.
piszę, fotografuję dla:
